周鸿祎高空坠落致重伤，未来活动将受限

• 2026-10-13

周鸿祎在一次攀岩活动中遭遇意外，受到了广泛的关注。10月11日，360集团的创始人周鸿祎在社交媒体上发布视频，自述了自己刚刚经历的一次“厄运”。在一次抱石攀岩中，他从约三米高的位置意外坠落，导致左膝出现粉碎性骨折。周鸿祎回忆道，他在攀爬的过程中失去平衡，没能正确采取措施进行缓冲，结果左腿承受了全部冲击，瞬间他就听见膝盖发出的异响，随后左腿失去了活动能力。

他表示，这次意外导致他在接下来的两三个月内取消了所有的出差和外出活动。接下来一个月，他需要在家中佩戴固定器进行静养，所有的安排都需要调整。周鸿祎感慨地指出，极限运动对于年长者来说潜在的风险不可忽视。“虽然拐杖可以帮助我外出，但在车里也十分不便。这种状况让我感觉很困难，刚过56岁生日，未来会不会有后遗症，我真的不知晓，能否继续进行踢球、打网球和健身也让我感到不安，因此近期的日程将会做出调整，先向大家致以歉意。”周鸿祎说道。

根据公开资料，周鸿祎1970年出生于湖北黄冈，是360公司的创始人及董事长。近年来，攀岩运动越来越受欢迎，许多人参与其中以感受挑战的刺激。然而，攀岩运动的风险却同样值得关注。那么，什么是攀岩呢？

攀岩是一项在自然岩壁或人工岩壁上向上攀爬的运动，通常被视为极限运动。它不仅需要进行各种角度和高度的攀爬，还包括转身、引体向上、跨越和跳跃等挑战性动作，是一种集健身、娱乐与竞技于一体的运动，有时被称作“峭壁上的芭蕾”。攀岩通常分为人工攀岩和自然攀岩两大类，是一项对全身肌肉均有锻炼效果的运动，需要运用思维进行判断，非常适合各个年龄层的人。

选择攀岩场馆时要注意，由于其属于高风险运动，经营场馆需要具备《高危险性体育项目经营许可证》。适当的场馆应该具备宽敞、通风、清洁的环境，并提供合格且无损的装备，由专业的教练指导。教练需持有国家认定的攀岩社会体育指导员证书。选择新场馆时，参赛者应注意岩壁设施的状况、场馆卫生、教练及保护员的专业性，并询问是否提供保险服务。如果没有，建议投保一份户外运动专属保险。

在室内攀岩前，建议进行一些准备：检查服装是否适合并穿专业的攀岩鞋，确保指甲不过长，避免受伤；摘掉手上的首饰，妥善保管口袋里的硬物；确认安全带佩戴是否正确，包括松紧、扣合及没有改装；检查头盔的尺寸是否适合，确保牢固性；确认镁粉袋内有镁粉，主锁是否安全闭合，以及保护器和绳索状态良好。

热身在攀岩前十分重要，帮助激活全身肌肉，降低受伤风险。在攀岩过程中，需注意节省手部力量，多用腿部来克服重力。同时控制重心至关重要，重心平衡能有效提升攀爬效率。攀爬过程中要学会适时休息和调整呼吸，以保持体力和节奏。